Tajemnice zdrowego i naturalnego Ĺźycia
Zbigniew Przybylak
Jak doĹźyÄ w zdrowiu 100 lat? Jak obroniÄ siÄ i praktycznie pokonaÄ stres? Jak chroniÄ siÄ przed zawaĹem i miaĹźdĹźycÄ ? Jak zdrowo ĹźyjÄ i odĹźywiajÄ siÄ biodynamicy szwajcarscy? Jak uzdrawia siÄ w naturalistycznej klinice? Jakie pokarmy sÄ gĹĂłwnym skĹadnikiem zdrowych biodiet? Jak wzmacniaÄ organizm dobroczynnymi siĹami przyrody, od jonĂłw, fitoncydĂłw poczÄ wszy, na wodzie i sĹoĹcu skoĹczywszy? Jaka jest lecznicza moc grzybĂłw?
Czytelnik znajdzie w ksiÄ Ĺźce jednak nie tylko popularne informacje, refleksje, ale teĹź liczne praktyczne wskazĂłwki i porady. Tak wiÄc dowie siÄ jak wyglÄ dajÄ diety dĹugowiecznych, pozna ich rady dotyczÄ ce dĹugowiecznoĹci, diety chroniÄ ce serce i pozwalajÄ ce uniknÄ Ä miaĹźdĹźycy. Dowie siÄ teĹź jak relaksowaÄ siÄ, medytowaÄ, rozwiÄ zywaÄ konflikty, hartowaÄ organizm. Publikacja zawiera teĹź mini poradnik zĹoĹźony z licznych przepisĂłw, porad, kuracji naturalnych, zioĹami, produktami pszczelimi, warzywami, aromatami, pomocny w profilaktyce i leczeniu wielu pospolitych dolegliwoĹci.